De 20 van Alphen

Een sportief dagje voor de familie de Jong. De 20 van Alphen staat bekend als een openingsklassieker voor het hardloopseizoen en wordt altijd druk bezocht. Het weer (koud, maar heerlijk zonnig en weinig wind) maakte het feestje compleet.

Sander liep voor het eerst mee, hij liep met gemak 2,5 kilometer in 16.12 minuten.

Samen met papa (en vriendje met papa) wachten in het startvak...

Trots op 'n medaille:

Tessa liep vorig jaar met gemak de 2,5K en ging nu op voor de 5K....

Ook met papa in het startvak... buurjongen Tommy en voetbalvriendinnetje Milou waren er ook.

Ze is er bijna.... in volle vaart komt ze voorbij rennen.... uiteindelijk nog uitgebreid zwaaien en lachen als ze me ziet.

Eindtijd: 35.28 minuten

Vorig jaar was het hier mijn eerste wedstrijd... na eerst de 2,5 met Tessa, liep ik direct er achteraan de 5K... Na een slecht jaar vanwege het gedoe met mijn schouder, wilde ik perse deze wedstrijd lopen voor de operatie. De voorbereiding was niet optimaal... het winterweer sinds december, een vakantie een week van tevoren en nog wat andere stress... maar goed, toch op voor de 10K

In het startvak sta ik naast de meneer in het rood... hij blijkt later een goede haas voor mij te zijn, want hij gaat ook voor een 50 minuten tijd. Tot 4 kilometer kan ik hem goed gebruiken, dan moet ik hem laten gaan. In het tweede deel kan ik toch nog iets terugkomen en finishen we niet ver van elkaar.

Bijna bij het einde flits ik nog even voorbij Paul en de kinderen.... zo snel dat de foto bewogen is ;-).... Met een beetje meer dan 50 minuten kom ik over de finish, netto tijd blijkt later 50.30 minuten te zijn. Ben er toch best een beetje trots op en zeker nu ik de volledige uitslag gezien heb en ik de 26ste vrouw (van de 345!) blijk te zijn (prestatieloop 10km, V - daar op plek 24, maar netto komen er 2 voor me).

Eigenlijk hoort Paul ook op deze foto, want hij heeft toch maar mooi met beide kids meegelopen, met maar een heel klein beetje tijd tussendoor!

Het geeft al met al een supergoed gevoel....